Миф 1. Если толстая - значит много жрешь! 

Ну это самый нелепый миф. Об этом часто верещат анорексички. Видимо от зависти) Или от боязни, что мы, толстые, всё съедим и в стране наступит голод) А на самом деле… В основном толстые люди едят столько же сколько и все. Есть исключения конечно. Но я знаю и много людей нормальной комплекции, которые едят много. На их весе это не сказывается. Есть такое понятие как обмен веществ. У каждого он индивидуальный. И если толстушка будет есть крошки, то эти крошки все равно будут преобразовываться в жировые клетки. Так что мучить себя “лечебным” голоданием по меньшей мере глупо. Если не сказать - опасно. Я ем столько, сколько нужно мне. Ем то, что нужно мне. Мой вес нормализован. Он не увеличивается и не уменьшается. Всё находится в равновесии. Я чувствую себя прекрасно. И я могу всё!